Oczyszczający koktail z jarmużem - dieta

Czy Twój tata jak widzi "zielone" to też tak się krzywi jak mój? Dopiero po spóbowaniu nagle przychodzi ochota na kolejny, kolejny i kolejny łyk i tak do końca (i chciałoby się więcej). Dzisiaj mam dla Was przepis pyszny i zdrowy koktajl, który zasmakuje nawet tym kręcącym nosem.

Jeszcze jak mieszkałam w domu rodzinnym (hoho kiedy to było... ponad rok temu) takie koktajle serwowałam praktycznie codziennie. Teraz trochę przytłoczona pracą i codziennymi obowiązkami nie serwuję ich z taką częstotliwością, ale pamiętam, aby co jakiś czas robić jakiś detox. Lubię dbać o swoje zdrowie i swoich bliskich. Pamiętajmy o nim i je doceniajmy, bo przy naszych codziennych "grzeszkach" taka dawka witamin to zbawienie dla naszego ciała.

Mój idealny przepis na zielone koktajle:

Oczyszczająco-wyszczuplający koktajl z jarmużem

Składniki:

1 garść jarmużu

2 sok z średnich pomarańczy

0,5 sok limonki

Plasterek imbiru

Wszystko blendujemy i gotowe!

Oczyszczająca zielona bomba witaminowa czyli koktail z jarmużem i szpinakiem

Składniki:

3 garści jarmużu

2 garści świeżego szpinaku baby

1,5 banana

Jedna łodyga sera naciowego (seler ma specyficzny smak nie każdy lubi można pominąć)

2 sok z soczystych pomarańczy

Wszystko blendujemy i gotowe!

Koktajl z jarmużem - idealna kompozycja smaków

Składniki:

2 garści jarmużu

1 kiwi

1 banan

sok z mandarynek

Wszystko blendujemy i gotowe! To jest naprawdę pyszne zestawienie.

Koniecznie wybróbujcie i dajcie znać jak smakowały!